预算30万元以内，想买一辆真正实用、能装下全家老小和旅途行李的7座SUV？这个价位已不再是将就之选的代名词——它正成为品质、空间与可靠性兼备的实力派主战场。本期我们精挑四款2026款主流7座SUV：既有上汽大通MAXUS D90 Pro这样硬核越野基因加持的国产旗舰，也有丰田皇冠陆放、本田CR-V这两款久经市场考验的日系中坚力量，还有星途揽月以越级配置和豪华质感打破合资壁垒。它们覆盖城市通勤、长途自驾、多孩家庭出行等多元场景，兼顾第三排实用性、行驶稳定性与燃油经济性。不堆参数、不玩概念，只看真实驾乘体验与长期持有价值——下面这四款，哪一台才是你家的移动生活舱？
1 上汽大通MAXUS D90 Pro 2023款
上汽大通MAXUS D90 Pro 2023款是一款硬核全地形智能SUV，专为热爱探索的用户打造。新车采用智选·全地形设计理念，前脸造型硬朗大气，熏黑格栅与LED矩阵大灯相得益彰，配合越野风格轮眉与车顶行李架，尽显力量感与功能性。车身搭载博格华纳专业分时四驱系统，配备机械式后桥差速锁及三把差速锁（含前/中/后），可从容应对沙地、泥沼、陡坡等复杂路况。智能方面，集成斑马智行VENUS系统，支持语音交互、远程控车与OTA升级；L2级智能驾驶辅助涵盖ACC自适应巡航、AEB自动紧急制动等核心功能。内饰采用高品质软质材料包覆，配备12.3英寸全液晶仪表与10.25英寸中控屏，兼顾豪华感与实用性。无论是城市通勤还是远途穿越，D90 Pro都以强悍性能与智能体验，重新定义硬派SUV新标准。
| 发动机 | 2.0T 218马力 L4 | 排量(L) | 2.0 |
| 变速箱 | 8挡手自一体 | 进气形式 | 涡轮增压 |
| 驱动方式 | 前置后驱 | 四驱形式 | 无 |
| 电动机 | 暂无数据 | 电动机总功率(kW) | 暂无数据 |
2 丰田 皇冠陆放 2026款
丰田皇冠陆放2026款，作为皇冠品牌旗舰中大型SUV，承袭TNGA-K平台卓越基因，融合豪华质感与前瞻科技。外观焕新升级：黑化直瀑式前格栅、贯穿式LED尾灯、悬浮车顶与动感轮毂，尽显旗舰风范；车身尺寸达5015×1930×1750mm，轴距2850mm，气场恢弘。内饰采用三排七座灵活布局，第二排多向调节座椅提升舒适性，第三排可完全放倒，后备厢容积扩展至1600L，兼顾家庭出行与多元装载需求。动力提供2.5L混动、2.0T燃油及2.4T混动多种选择，兼顾高效节能与强劲响应。全系标配15.6英寸智能中控屏（搭载高通8155芯片）、50W无线快充、64色氛围灯及副驾老板键，并集成Toyota Safety Sense智行安全系统与11安全气囊，以全方位实力诠释高端SUV新标杆。
| 发动机 | 2.5L 189马力 L4 | 排量(L) | 2.5 |
| 变速箱 | E-CVT无级变速 | 进气形式 | 自然吸气 |
| 四驱形式 | 无 | 驱动方式 | 暂无数据 |
| 电动机总功率(kW) | 134 | 电动机 | 暂无数据 |
3 本田CR-V 2026款
2026款本田CR-V焕新而来，融合前沿科技与实用主义设计。作为全球累计销量超1500万辆的经典SUV，新车延续硬朗大气的家族语言：六边形蜂窝格栅、犀利LED大灯组与流畅贯穿式腰线相得益彰，风阻系数低至0.33Cd。内饰简约而富有质感，提供双色搭配方案，标配10.2英寸全液晶仪表与10.1英寸智能中控屏，高配车型升级至12.3英寸大屏，支持语音导航与Honda CONNECT 4.0智导互联系统。空间表现优异，5座布局下后备厢达586L，座椅支持多向调节与按摩功能。安全层面搭载Honda SENSING 360+系统，覆盖超20项智能驾驶辅助，并标配10气囊与C-NCAP超五星安全标准。动力方面，提供高效插电混动（PHEV）与创新氢燃料电池（e:FCEV）双路径选择，兼顾长续航与环保出行新体验。
| 发动机 | 1.5T 193马力 L4 | 排量(L) | 1.5 |
| 变速箱 | CVT无级变速 | 进气形式 | 涡轮增压 |
| 四驱形式 | 无 | 驱动方式 | 暂无数据 |
| 电动机总功率(kW) | 无 | 电动机 | 暂无数据 |
4 星途揽月 2026款
星途揽月2026款，作为星途品牌旗舰级中大型SUV，以越级空间、卓越性能与前沿科技重新定义全场景出行体验。车身尺寸近5米，轴距达2900mm，方正硬朗的纵横星际设计语言搭配矩阵式LED大灯与时空之翼贯穿尾灯，辅以悬浮车顶、隐藏门把手及专属苍穹蓝渐变车漆，尽显科技与力量之美。内饰采用悬浮环抱座舱，Nappa真皮、钢琴烤漆与精致缝线营造豪华质感；12.3英寸双联屏、W-HUD抬头显示与HMI 5.0三联屏实现四屏联动，搭载高通8155芯片与讯飞四音区语音系统。2.0T发动机匹配8AT变速箱，可选智能四驱系统与七种驾驶模式；全系标配10气囊、L2.9级智驾及多项主动安全科技，提供6座/7座灵活布局，兼顾家庭出行与品质驾驭需求。
| 发动机 | 2.0T 261马力 L4 | 排量(L) | 2.0 |
| 变速箱 | 8挡手自一体 | 进气形式 | 涡轮增压 |
| 四驱形式 | 无 | 驱动方式 | 暂无数据 |
| 电动机 | 暂无数据 | 电动机总功率(kW) | 暂无数据 |
综上，30万内7座SUV各具所长：D90 Pro硬派越野底子+高阶四驱，适合长途穿越与复杂路况，但油耗偏高、城市灵活性略逊；皇冠陆放以TSS智驾、混动平顺性及丰田品控见长，燃油经济性与可靠性突出，但第三排空间局促、配置更新稍慢；CR-V混动版动力响应快、油耗低、保值率高，但7座为选装、第三排仅应急之用，实用性打折扣；星途揽月则以越级配置、2.0T+爱信8AT动力组合及真7座大空间取胜，智能化与舒适性均衡，唯品牌力与终端服务网络尚待加强。若重通过性与个性，选D90 Pro；求省心耐用全家通勤，陆放更稳妥；偏好日系混动与高保值，CR-V值得考虑；而追求配置、空间与性价比兼顾，星途揽月无疑是当下最优解。
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